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" A chaque fois que vous le lisez, ce n’est pas le livre qui a changé, mais vous. » Don Miguel Ruiz. Voici ce qu’il est écrit sur ce livre et j’en avais beaucoup entendu parler avant et cela m’a donné encore plus envie de le lire. Et je l’ai lu 3 fois. Je le relis...

Après 15 ans dans la recherche, un burn-out et une grande envie de changement, je me retrouve dans le parcours du combattant pour me reconvertir professionnellement. Je suis un bilan de compétences qui met en lumière mes qualités humaines d’écoute et de respect envers...

"Tout ce qui n’a pas pour but de faire le bien d’autrui ne vaut pas la peine d’être entrepris " Dzigar Kongtrül Rinpoché Cette citation tirée du livre Le bonheur est entre vos mains du célèbre moine Dzigar Kongtrül Rinpoché m’a fait beaucoup réfléchir sur la...

Dans cet article issu d'une interview entre Mathilde et moi, j'explique la culpabilité qui nous ronge lorsque nous devenons mère et que nous devons gérer notre carrière avec nos enfants. Je vous fais part de mon point de vue et de quelques éléments de réflexion qui...

La gratitude : qu'est-ce c'est ? C'est le fait d'être reconnaissant chaque jour de ce qui nous arrive. Je vous conseille de cultiver la gratitude au quotidien pour votre bien-être. Apprendre la valeur de la gratitude Chaque jour, vous respirez, vous mangez, vous...

Avant de vous expliquer comment, j’aimerais revenir un peu sur le pourquoi. Pourquoi j’ai choisi de travailler seulement 24h par semaine et pas plus. Nous sommes à une ère où tout est accessible facilement et où nous avons dopé notre efficacité à un niveau le plus...

Article invité écrit par Antonella Serrao Je m'appelle Antonella, j'accompagne les solo-entrepreneur.e.s à impact positif, à sortir de la solitude de l'entrepreneur.e, pour accélérer le développement de leur activité. J'y anime, avec DevCo...

Cet article est un extrait de mon dernier ouvrage : 100 séances de coaching : ce que j'ai appris. Lorsque l’on entreprend un changement, cela est long, frustrant et souvent décourageant car on ne voit pas l’avancée tout de suite et l’intérêt d’un travail en coaching....

Dans la vie il est des choix évidents et d’autres où le doute s’installe. Quand celui-ci arrive, je ne sais pas quoi faire. Choisir ou non de faire quelque chose qui m’intéresse mais qui risque de prendre du temps ? Choisir c’est souvent associé au risque, le...

Article invité écrit par Estelle Roche Vous souhaitez réaliser votre rêve et atteindre votre objectif, mais cela vous semble complexe, difficile ou inatteignable ? Au début d’un nouveau projet, vous disposez de beaucoup d’énergie qui vous permet d’effectuer de...